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登山と体重

懸賞 2016年 03月 26日 懸賞

登山は痩せると言う。
確かに旦那は去年から少しずつだけど痩せてきた模様。
私は食べるのが大好きな空気を吸うだけでもデブる程太りやすい女で体重計が怖いのであまり量っていなかった。
が、今年も函館に行ってとある場所でドレスを着たいので体型管理の為に体重計に乗ってみる事にした。
あわよくば痩せていて欲しい、いや痩せろ。
と言う訳で自宅にあるタニタの体重計で計りました。
まずは2014年の12月(ちょうど一年前のと比較したかったけど2015年の3月には計ってなかった)

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年齢3*歳
身長145cm
体重39.1kg
BMI18.6
体脂肪率22.6%
筋肉28.8kg
骨量1.5kg
内臓脂肪1.0レベル
基礎代謝903kcal
体内年齢20才

そして先日、2016年3月

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体重38.2kg
BMI18.2
体脂肪率18.1%
筋肉29.7kg
骨量1.6kg
内臓脂肪1.0レベル
基礎代謝916kcal
体内年齢18才

あんまり変わってない…。
でもよく見ると、体脂肪率は下がって筋肉量がちょこっと上がってるから良しとして良い?
あと思い出したくもない過去だけど2014年の春は52kgあったから維持出来ていると前向きに考えてもよろしいのか…。
あ、あと体内年齢がぴちぴちw年齢聞かれたら「18歳です(実年齢とは言っていない)」とか言っちゃってw
まぁ機械が出したものだし身長低いからそんな訳無いんだけどね…夢見させろ。
体重もそんなにがっつり減ってないのも何となくわかってはいたけど。
だって食べてるから(n‘∀‘)η
登山前に御飯、登山中に行動食、頂上で御飯&おやつ、下山後はがっつり御飯&おやつ祭り。
それは痩せない(n‘∀‘)ηわーい
でもそもそも美味しい物を食べたいが為に山に登ってる訳で\(^o^)/
炭水化物美味しいれす(^q^)


結果、登山は痩せない。※私に限る。
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by RubyxJDA0509xyasu | 2016-03-26 17:14 | 呟き。 | Comments(2)

2015年度に登った山(n‘∀‘)η

懸賞 2016年 03月 21日 懸賞

4月
22日→藻岩山・八剣山
29日→函館山・恵山・海向山
5月
7日→カムイヌプリ・鷲別岳(室蘭岳)
14日→前紋別岳~伊達紋別岳
16日→銭函天狗山・塩谷円山
23日→恵山
25日→春香山
28日→尻別岳
6月
2日→白樺山・イワオヌプリ
5日→アポイ岳~吉田岳
7日→来馬岳・オロフレ山・カルルス山
12日→アンヌプリ
15日→黄金山・神居尻山
17日→チセヌプリ・ニトヌプリ
19日→前目国内岳~目国内岳
21日→徳舜瞥山~ホロホロ山
29日→小天狗岳
7月
5日→昆布岳
6日→イワオヌプリ
8日→羊蹄山
9日→定山渓天狗岳
13日→白樺山
15日→喜茂別岳
16日→十勝岳~美瑛岳
21日→銭函天狗山
24日→夕張岳
29日→積丹岳
8月
1日→イワオヌプリ
2日→富良野岳~三峰山~上富良野岳~上ホロカメットク山
8日→イワオヌプリ
10日→イワオヌプリ
13日→札幌岳
14日→イワオヌプリ
16日→緑岳~小泉岳~赤岳~白雲岳
21日→イワオヌプリ
22日→アンヌプリ
23日→恵庭岳
28日→岩内岳
29日→イワオヌプリ
31日→シャクナゲ岳~チセヌプリ
9月
5日→前目国内岳~目国内岳
6日→尻別岳
8日→赤岳~白雲岳~緑岳~小泉岳
15日→イワオヌプリ
16日→永山岳~愛別岳~比布岳~安足間岳~当麻岳
17日→イワオヌプリ
21日→前目国内岳~目国内岳
22日→岩内岳
23日→白樺山~シャクナゲ岳
24日→羊蹄山
30日→ニトヌプリ・チセヌプリ
10月
1日→イワオヌプリ
3日→ニトヌプリ~イワオヌプリ
7日→風不死岳~932峰~西山~東山
10日→神威岳・八剣山
16日→手稲山
17日→アンヌプリ
18日→風不死岳(楓沢コース)
19日→前目国内岳~目国内岳・白樺山
21日→銭函天狗山
22日→恵庭岳
23日→藻岩山
31日→当丸山・両古美山
11月
1日→恵庭岳
7日→岩内岳
14日→風不死岳
17日→イワオヌプリ~小イワオヌプリ
18日→豊平山(焼山)・朝里天狗岳
22日→イワオヌプリ
26日→藻岩山
30日→イワオヌプリ(敗退)
12月
4日→藻岩山
12日→恵庭岳
20日→イチャンコッペ山~幌平山
29日→風不死岳


2015年にピークハントした数は細かいのも含めて117座でした(n‘∀‘)η

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by RubyxJDA0509xyasu | 2016-03-21 11:50 | 登山。 | Comments(2)

今日から

懸賞 2016年 03月 03日 懸賞

ブログを始めます。

ロリィタの事、yasu様の事、山の事、日々の事、過去の事等々ごちゃ混ぜに好き勝手書いていくと思いますのでよろしくお願い致します。
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by RubyxJDA0509xyasu | 2016-03-03 23:48 | Comments(2)